ما هو داء السكر
هو حالة ناتجة عن خلل في التمثيل الغذائي للمواد النشوية يصحبها ارتفاع مزمن لمستوى السكر(الجلوكوز) بالدم وظهوره في البول. والجلوكوز هو أحد أنواع السكر الناتج عن عملية هضم جزء من الطعام, وهو ضروري للحصول على الطاقة اللازمة لأداء وظائف أعضاء الجسم المختلفة. وفي الجسم توجد غدة تعرف بالبنكرياس توجد خلف المعدة تقوم بإفراز مادة تعرف ( بهرمون الأنسولين) وهو المسؤل الأول عن تنظيم التمثيل الغذائي للمواد النشوية والسكرية في الجسم....ويقوم بهذه الوظيفة عن طريق الالتصاق بأماكن محددة على جدار الخلايا الخارجي لإدخال الجلوكوز الموجود في الدم إليها حتى تستطيع كل خلية من القيام بوظائفها......وفي حالة حدوث نقص في كمية الأنسولين أو وجود خلل ما في الأماكن المحددة للأنسولين على جدران الخلايا, تزداد بسببه كمية الجلوكوز (السكر) في الدم مع عدم قدرة خلايا الجسم المختلفة على الاستفادة من السكر الموجود بالدم...مما يتبعها إمكانية ظهور أعراض داء السكر
ما هو اعراض داء السكر
• كثرة التبول..خاصة بالليل • الشعور بالعطش• اضطراب الوزن • الإحساس بالتعب وسرعة الإجهاد • تأخر التئام الجروح وتكرار الالتهابات • الحكة الجلدية
• التهابات اللثة المتكررة • وخلخلة الأسنان.
ما هو انواع داء السكر
النوع الأول:
وينتج هذا النوع عن نقص كلي أو جزئي في إفراز الأنسولين من غدة البنكرياس ... ولذلك يعتمد علاج هذا النوع في علاجه على استخدام الأنسولين وبصفة منتظمة, ويعرف أحيانا بالسكر المعتمد على الأنسولين......وهو يحدث في سن مبكرة أثناء الطفولة أو البلوغ
النوع الثاني:
ويحدث غالبا في البالغين, ويحدث بسبب وجود نقص نسبي في أفراز الأنسولين بحيث لا يتناسب مع كمية النشويات أو السكريات التي يتناولها الجسم, أو بسبب أو وجود خلل ما في الأماكن المحددة لعمل للأنسولين على جدران الخلايا, تزداد كمية الجلوكوز (السكر) في الدم مع عدم قدرة خلايا الجسم المختلفة على الاستفادة من السكر الموجود بالدم ...مما يتبعها أمكانية ظهور أعراض داء السكر. ........ويمكن علاجه بممارسة الرياضة والالتزام بالنظام الغذائي واستخدام الحبوب أو الأنسولين إذا لزم الأمر
النوع الثالث سكر الحمل:
وهي حالة من حالات السكر المؤقتة تصاحب الحمل أحيانا.. وتختفي بعدها, وقد تعود للظهور عند تكرار الحمل وفي بعض الأحيان تستمر بعد الحمل متحولة إلى النوع الثاني من السكر
ما هى العوامل المساعدة للأصابة بداء السكر
• السمنة والإفراط في تناول الطعام..خاصة المواد الدهنية والسكرية
• عدم ممارسة الرياضة أو القيام بأي نوع من النشاط الحركي بصفة منتظمة
• عدم تغير العادات الغذائية الغير صحية خاصة مع التقدم في العمر
• بعض الأدوية والهرمونات
• العامل الوراثي
• التوتر النفسي والقلق والشد العصبي
• الحمل أحيانا قد يسبب ما يعرف بسكر الحمل
• بعض الأمراض الفيروسية التي تصيب البنكرياس.
• أمراض أخرى مثل الأورام التي قد تصيب البنكرياس.
كيفية الوقاية من داء السكر ؟
•ممارسة الرياضة بشكل منتظم
• تجنب السمنة
• أتباع التعليمات الخاصة بالغذاء الصحي
• تجنب الأكثار من تناول الدهون والسكريات
المصدر الدكتور / محسن جورج مدير الإدارة العامة للتدريب والعلاقات الثقافية